Activitatea sexuala implica consum energetic. Intr-un an, un barbat cu activitate sexuala medie (3 contacte/saptamana) consuma energia echivalenta pentru a alerga 120 de km.
Activitatea sexuala determina cresterea gradului de oxigenare celulara.
Prin intermediul testosteronului creste masa musculara si gradul de mineralizare a oaselor.


Activitatea sexuala regulata poate creste toleranta la durere la pacienti cu dureri artritice, dureri de spate sau cefalee. Activitatea sexuala reduce nivelul general de stres, una dintre explicatii este accea ca in timpul activitatii sexuale sunt eliberate cantitati importante din “hormonii fericirii” – endorfinele.  

Orgasmul favorizeaza un somn bun. Eliberarea de oxitocina post orgasm induce o stare de somnolenta. Cuplurile cu activitate sexuala buna au o incidenta scazuta a insomniei sau a tulburarilor de somn.

Sexul “intinereste”. Conform unor studii conduse de Dr. David Weeks - neuropsiholog la The Royal Edinburgh Hospital, Scotland - barbatii si femeile care au contacte sexuale mai frecvent de 4 ori pe saptamana arata cu 10 ani mai tineri decat in realitate.

Sexul consolideaza relatia de cuplu. Contactul fizic plin de afectiune dintre parteneri creste nivelul de oxitocina. Oxitocina este supranumita si hormonul care consolideaza legaturile fizice si emotionale ale cuplului. Eliberarea regulata de oxitocina stimuleaza partenerii sa aiba o legatura mult mai puternica. Cercetatorii de la Universitatea din Pittsburgh si Carolina de Nord au evaluat 59 de femei aflate in perioada fertila, dupa un contact sexual cu partenerul lor. S-a constatat ca nivelurile serice cele mai mari ale oxitocinei sunt prezente la cuplurile cu cel mai intens contact.

Sexul favorizeaza cresterea imunitatii generale, prin cresterea nivelului anticorpilor de tip imunoglobulina A, cu peste 30%. Unii cercetatori considera ca unui nivel crescut de imunoglobulina A se asociaza o reducere a incidentei virozelor respiratorii sau a gripei.

Activitatea sexuala regulata contribuie la mentinerea sanatatii prostatei si reduce riscul de cancer prostatic. Barbatii de peste 33 de ani, cu ejaculari frecvente, au un risc estimat de cancer prostatic cu 30% mai mic fata de barbatii cu activitate sexuala redusa. 

                                            "Exista o solutie simpla!" 

                                                                 Foloseste unul dintre testele de evaluare.